紫外線対策の季節だからシミ対策しっかりやらなくちゃ!

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紫外線対策の季節だからシミ対策しっかりやらなくちゃ!

2014年6月24日(火曜日) テーマ:生活

今は梅雨。天気が悪いですね…。でも時折晴れ間がのぞくと、紫外線の強さにはっとさせられます。ジリジリと照りつける日差しで、肌もなんとなく焼けているような…。こうなると紫外線対策が必要になりますね。

私は一年中、日常用の日焼け止めをつけています。もちろん紫外線対策のためです。でもこれからの時期は念入りにやらなくちゃと思っています。何もしないとあっという間にシミが…。でもできるなら、強い日焼け止めは避けたいところです。強い日焼け止めには紫外線吸収剤が使われていますからね。紫外線吸収剤は、肌老化を招くので、できるだけ使いたくはありません。

強い日焼け止めはレジャーのときは使うけど、日常には適していません。だから紫外線散乱剤配合の日焼け止めを、マメにつけなおしています。こうすればある程度の紫外線ダメージから肌を守れますからね。

そして睡眠もしっかりとって、ターンオーバーを高めなくてはなりません。これがシミ対策には効果的です。

さて梅雨があけたら、本格的に始めなくちゃ。今年の夏もシミを作らないように気をつけます。

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